Los seres humanos somos individuos sumamente complejos, cada uno de nosotros posee una serie de características únicas que nos diferencian de todas las demás personas, sin embargo, aún con nuestras diferencias, tenemos mucho en común, una de las principales características en común es que necesitamos sentirnos conectados con otros personas y muchos anhelamos tener una persona especial para nosotros con quien compartir, tanto es así que para algunas personas la búsqueda de una persona amada se vuelve una obsesión, lo cual es algo insano.
Hoy día es demasiado común ver parejas separándose, en todo tipo de relación sentimental, llámese matrimonio, unión libre, o noviazgo, es cosa de todos los días, incluso es muy común que personas cercanas recomienden terminar las relaciones en lugar de aconsejar trabajar en la misma.
"Las relaciones sentimentales satisfactorios poseen un balance adecuado de lógica y sentimientos, de la emoción y del uso de la razón"
¿Por qué tantas relaciones sentimentales llegan a su fin?
Esto se da por muchas distintas causas, sin embargo, el patrón constante es que desde incluso antes de la relación ya habían problemas, como por ejemplo:
- Involucrarse en una relación sentimental sin haber establecido un rumbo u objetivo claro.
- Involucrarse en una relación sentimental sin conocer bien a la otra persona.
- Situaciones personales no resueltas (traumas, adicciones, otras relaciones).
- Sistemas de creencias no compatibles con los de la otra parte.
- No conocerse bien a sí mismo(a).
- No haber identificado lo que se quiere tener en una relación, de darse la misma(que se quiere en la otra persona, en que estamos dispuestos a ceder, en que no lo estamos, el objetivo que debe tener la relación).
- Utilizar las relaciones sentimentales como un mecanismo de escape.
- Involucrarse en una relación sentimental sin haberse dado el tiempo suficiente para sanar y reencontrarse a sí mismo(a).
- Dejarse llevar por la ilusión y la emoción, y cegarse ante la verdad de que la otra persona tiene defectos.
Es importante destacar que en la medida de lo posible se debe evitar involucrarse en relaciones sentimentales sin estar verdaderamente listos para hacerlo, y que se debe tener claro el porqué se desea estar en una relación, se debe comprender que las relaciones sentimentales son también una responsabilidad, y que influenciaremos y seremos influenciados ya sea positiva o negativamente según el nivel de madurez y estabilidad emocional de cada parte en la relación.
Ahora que sabemos algunos de los por qué muchas relaciones sentimentales llegan a su fin, procedamos a ver algunos tips para lograr relaciones sentimentales satisfactorias y persistentes.
- Conocerse bien a sí mismo(a): Una de las cosas más importantes que debemos hacer antes de involucrarnos en una relación sentimental es conocernos bien a nosotros mismos, lo que nos gusta, lo que no, lo que nos hace alegrarnos, lo que nos hace entristecernos, lo que nos molesta, lo que nos enoja, nuestras fortalezas, nuestras debilidades, las cosas que debemos cambiar o trabajar, cómo manejamos determinadas situaciones.
- Conoce lo que buscas en una pareja: Antes de involucrarse en una relación sentimental es sumamente importante tener claro qué es lo que se busca en una pareja, es vital contar con una lista de características y cualidades que buscas en una pareja, incluídas las cosas que son opcionales, y aquellas en las que podrías ceder, a fin de cuentas es muy poco probable que se encuentre una persona que sea al 100% como te guste, siempre habrán cosas de la otra persona que no te gustarán, sin embargo, deben ser cosas con las cuales puedas vivir y desarrollar una relación sentimental sin mayor problema.
- Conoce lo que buscas en una relación de pareja: Una relación sentimental no es simplemente una relación para andarse besando o teniendo relaciones, una relación de pareja debe tener como objetivo el matrimonio e incluso el matrimonio mismo debe tener un objetivo más allá de unir dos vidas. Lo ideal es que la relación sentimental tenga como objetivo desarrollar un propósito de vida juntos, mucho mejor aún cuándo los propósitos de vida individuales se pueden juntar, y hacer uno a partir de ambos. Los propósitos de vida son muy variados, sin embargo algunos ejemplos podrían ser:
- Desarrollar proyectos de vivienda para personas de escasos recursos.
- Crear organizaciones de ayuda social que lleven comida o brinden techo a las personas en necesidad.
- Crear programas de capacitaciones profesionales gratuitos para personas que no puedan costearse su educación.
- Crear programas de capacitación para educar padres de familia.
- Dar consejerías para parejas.
- Ten primero una relación de amistad: Hoy en día es demasiado común involucrarse en relaciones sentimentales sin conocer bien a la otra persona, lo cual generalmente no funciona, esto tiene mucho que ver con las fases de las relaciones sentimentales en donde los primeros meses se idealiza a la otra persona y generalmente no hay enamoramiento hacia la otra persona, sino hacia nosotros mismos cuando nos encontramos con la otra persona. En un próximo post hablaremos acerca de las fases de las relaciones sentimentales, sin embargo, una de las cosas que suelen suceder en esta fase es que conforme pasa el tiempo se comienzan a ver aspectos negativos de la otra persona, salen temas en los que no se puede llegar a un acuerdo, puntos de vista y objetivos de vida muy distintos que hacen que la pareja se percate de que no son compatibles como relación. Es de hecho recomendable haber tenido previamente una relación de amistad de por lo menos seis meses.
- Darse tiempo para sanar: Hoy en día es muy común que las personas terminen una relación y comiencen otra en cuestión de días, semanas o pocos meses, sin haber sanado las heridas de una relación anterior. Esto es muy dañino ya que al no haber sanado se suele dar el caso de que por no haber sanado las heridas se hiera a la nueva pareja, además en las relaciones sentimentales suele darse una especie de pérdida de la identidad propia, los seres humanos suelen adoptar consciente o inconscientemente algunos comportamientos buenos y malos de las personas con quienes pasan más tiempo, de hecho se dice que somos el reflejo de las cinco personas con quienes más compartimos, es por ello también que al terminar una relación es importante darse tiempo para uno mismo, y reencontrarse, recuperar la identidad propia, esto es vital en los casos en donde en la pareja existió dependencia o codependencia.
- Buscar consejo en pareja: Una relación de pareja es la unión de dos vidas, si bien es cierto en las primeras etapas de un noviazgo tradicional las personas no se conocen bien, en un noviazgo con propósito la pareja comprende que las acciones de cada una de las partes afectan positiva o negativamente a la otra persona, por lo cual es importante que sean totalmente abiertos uno con el otro y que a la hora de buscar consejo se haga en pareja si lo que se quiere es crecer en la relación.
- Aprender a leer entre líneas: Los seres humanos son organismos extremadamente complejos, y algunas veces no saben expresar lo que sienten, por ello es muy importante aprender a reconocer las señales que la otra persona da para comprenderle mejor, esto es también una de las razones por las cuales es importante tener previamente una relación de amistad, ya que aprender a leer a la otra persona es algo que se logra solo con tiempo y se desarrolla entre más se conozcan entre sí.
- Siempre decirse la verdad, no tener secretos: En las relaciones sentimentales duraderas no se necesita tener secretos, esto es vital ya que solamente se logra una relación duradera al ser completamente transparentes uno con el otro, cuando se ocultan cosas importantes, es muy común que en la pareja se comiencen a presentar discusiones y eventualmente se den casos de infidelidad.
- Hacer tiempo para la otra persona: En el mundo hoy día es muy común que las personas vivan muy aceleradas, con muchas responsabilidad y estrés, lo cual en muchas ocasiones hace que no se le de a la pareja la importancia que merece, lo cual es sumamente perjudicial para la pareja, y también puede llegar a ser causa de situaciones de infidelidad.
- No intentar cambiar a la otra persona: A la hora de involucrarse en una relación sentimental es de suma importancia haber conocido bastante a la otra persona, para estar cómodos en la relación, como se mencionaba anteriormente, al no conocer bien a la otra persona, con el tiempo pueden darse situaciones en las que salgan cosas de la otra persona que no nos gusten y con las cuales no podríamos vivir, esto provoca que en muchas parejas una o ambas partes intenten cambiar a la otra persona, lo cual es completamente perjudicial, si bien es cierto en las relaciones de pareja, y especialmente en el matrimonio deben existir cambios, deben ser mediante un acuerdo y no forzados, sin embargo se debe ser consciente de que hay aspectos que la otra persona no cambiará y hay que adaptarse a ello.
- Hacer lo posible para mantener a la otra persona feliz: Las relaciones de pareja duraderas tienen una clave muy importante, siempre están pendientes uno del otro, siempre procuran que la otra persona se sienta bien consigo misma y sentirse bien ambos como pareja, no como una forma de dependencia, sino mediante una forma amorosa, como por ejemplo decirle a la otra persona lo bien que se ve, recordarle las cualidades que le hacen una persona valiosa, llamarle solo para demostrarle que le importas, o decirle que le quieres.
- Darle espacio a la otra persona: Es muy importante darle espacio a la otra persona, es decir, no sofocarla, que pueda tener tiempo para sí misma, sola o con sus amistades, sin su pareja.
- Ayudarse mutuamente: Un aspecto vital en toda relación de pareja es ayudarse mutuamente, estar allí para la otras persona, en las buenas y en las malas, ser un apoyo incondicional, crecer juntos, esta es tal vez la más grande clave para las relaciones sentimentales satisfactorias, para los matrimonios que perduren toda la vida.
- Ver más allá del físico: La belleza física es algo que podríamos denominar como falso, esto debido a que lo que consideramos belleza física está muy ligado con el concepto de belleza en la sociedad donde se vive, y este concepto de belleza a su vez se ve influenciado por los medios, así que de alguna manera podemos decir que lo que consideramos belleza, muchas veces es una idea implantada por anuncios publicitarios, televisión, películas, revistas, modas, y otros similares, sin embargo, esta belleza física es falsa, los medios generalmente no presentan el aspecto natural de las personas, es decir, su verdadera belleza. Esa denominada "belleza física" implantada por la sociedad además se va "perdiendo" como piensna algunos, aunque en realidad no se pierde, sino que se transforma. Si para estar en una relación nos dejamos llevar por el concepto de belleza implantado por la sociedad, ¿seguiríamos amando a nuestra pareja si nos quedáramos ciegos o al ir envejenciendo?, ¿seguiríamos amando a nuestra pareja si por una enfermedad pierde su "belleza"?
